自分を受け入れる方法【マインドセット】
「自分を受け入れることができない」「自分が嫌い」そんな悩みを抱えている方に向けて書きました。どうして自分を受け入れられないのか、何をしたら自分を受け入れられるようになるのか具体例と具体策が書かれています。読まれた方の悩みが解決することを願っています。
自己批判を止める方法【厳しくしても成長できません】
自分に厳しく頑張っているはずなのに何故かうまくいかない。そんな方へ向けて、自己批判とはどういうものか、なぜ自己批判を繰り返してしまうのか、どのような考え方を持てば良いのかを書きました。この記事が自己批判によって苦しんでいる方の助けになることを願っています。
【行動力】やる気が出ない状態からの脱出【動画紹介】
やる気を出して維持するためには、成功しても失敗してもやる気が下がらない「マインドセット」を身につけ「挑戦」し続けることが重要です。やる気が出ない無気力状態について、実際にどのような行動を取ればよいかを説明しています。
【自信】成功体験の積み上げ方【3つの要素】
自信を付けるための成功体験には質・行動・継続の3つの要素があるので、まずは質を求めず小さな行動を起こし継続することを意識しましょう。